Découvrez notre expérience de fitness complète
01.
Spinning
Entraînement de vélo intérieur alliant cardio, endurance et puissance. Deux formats sont offerts : rythmé, axé sur la musique et la chorégraphie, et performance, orienté sur l’effort, les intervalles et les données de performance. Le tout dans une immersion totale, portée par des jeux de lumière et un système de son haut de gamme, pour une expérience intense mêlant adrénaline et dépassement de soi.
02.
Pilates, BARRE ET YOGA
Des disciplines complémentaires axées sur le renforcement musculaire, la stabilité, la mobilité et la conscience du mouvement. Elles améliorent la posture, l’équilibre et la flexibilité, tout en développant la force profonde et le contrôle. Pratiquées dans un environnement apaisant et soigné, elles favorisent la concentration, la fluidité et une connexion profonde au corps.
03.
MUSCULATION
Entraînements axés sur le renforcement global, la puissance et la condition physique. Deux formats sont proposés : Force, centré sur le développement de la force et la qualité des mouvements, et Circuit HIIT, orienté sur l’intensité, le cardio et les intervalles à haute intensité.
la méthode naos
Performance
Des entraînements conçus pour vous pousser à donner le meilleur de vous-même à chaque séance, tout en favorisant une progression constante.
En spinning, des outils de mesure de performance sont offerts de façon facultative, permettant à chacun de suivre son évolution à son rythme.
Programmes Adaptés et Accessibles
Des cours conçus pour tous les niveaux, où chaque séance est ajustée afin de permettre à chacun d’évoluer à son propre rythme, peu importe l’âge, les capacités ou les limitations physiques. Notre communauté regroupe des membres aux profils variés, des plus jeunes aux plus expérimentés — certains près de 80 ans.
Suivi et Motivation
Nos coach accompagnent activement chaque membre, assurant un suivi attentif, des encouragements constants et des ajustements lorsque nécessaire. Cet encadrement humain est soutenu par notre application mobile, qui propose des jeux et défis exclusifs, à relever seul ou en groupe, afin de renforcer l’engagement, la constance et une progression durable.
Communauté Soudée
Rejoindre Naos FitClub, c’est faire partie d’une communauté inspirante où se créent des liens authentiques, des amitiés et un réseau de contacts, autour de valeurs communes de santé, de bien-être et de dépassement de soi.
Des événements réservés aux membres réguliers sont organisés afin de solidifier les liens et renforcer le sentiment d’appartenance.
